Armbågen
Allt om Armbågen
  • Hem
  • Kontakta mig
  • Sitemap
  • Skador och övningar
    • Bota din tennisarmbåge med kinesiotejp eller stöd
    • Träning och axelproblem
    • Vanliga skador på armbågens undersida
    • Golfarmbåge / medial epikondyalgi

Sitemap

Sidor

  • Bota din tennisarmbåge med kinesiotejp eller stöd
  • Golfarmbåge / medial epikondyalgi
  • Integritetspolicy
  • Kontakta mig
  • Sitemap
  • Tennisarmbåge
  • Träning och axelproblem
  • Vanliga skador på armbågens undersida

Pinterest

  • En av de vanligaste skadorna på armbågens undersida är så kallad tennisarmbåge eller lateral epikondylit. Tennis, och andra racketsporter, är vanligen en sport som inte är förknippad med allvarligare medicinska problem. Problem kan emellertid uppstå i armbågsregionen. Man bör ha i beaktande att det hos bara 5% av dem som lider av tennisarmbåge...

  • Det är intressant att man inte märker en viss del av sin kropp tills den börjar ge dig problem. Tänk dig att du använder dina armar varje dag och ansluten till armen är din axel som oftast rör sig med armen.

  • Vanliga tecken på golfarmbåge är smärta vid insidan av armbågen, stelhet och svaghetskänsla vid grepp och lyft med handen. Golfarmbåge uppkommer då musklerna som böjer handleden överbelastas vid dess ursprung i armbågen. Under de första 1-3 dagarna finns det en inflammation i området, men inte efter denna tidsperiod.

  • Som många andra svenskar, lider jag av tennisarmbåge (eller tennisarm som många kallar det). För er som har ont på utsidan av underarmen, från armbågen och nedåt, är det stor chans att ni har ådragit er denna skada.

Sök

diigo

Sidor

  • Bota din tennisarmbåge med kinesiotejp eller stöd
  • Golfarmbåge / medial epikondyalgi
  • Integritetspolicy
  • Kontakta mig
  • Sitemap
  • Tennisarmbåge
  • Träning och axelproblem
  • Vanliga skador på armbågens undersida
  • Kontakta mig
  • Integritetspolicy
  • Sitemap
© Armbågen 2021