tennis elbow

En tennisarmbåge kan komma plötsligt eller sakta smyga sig på och man behöver inte spela tennis för att riskera att drabbas av den. Tennisarmbåge är ett tillstånd som gör ont och som måste behandlas. Med rätt tennisarmbåge behandling så kan man bli av med värken och problemen men man måste också jobba med förebyggande behandling för att slippa uppleva smärtan igen. Tennisarmbåge är inte farligt och det är lätt att känna igen symptomen och förstå vad det handlar om.

tennis elbow

Att drabbas av tennisarmbåge är sällan en trevlig upplevelse. Dock finns det hjälp att få – både om du redan har fått tennisarmbåge, eller om du vill förebygga så att du slipper få det.

På denna hemsida hittar du inom kort information om symptom, träning samt behandling av tennisarmbåge med mera.

lateral epicondylit

Lateral epicondylit

Tennisarmbåge, lateral epicondylit, är ett smärttillstånd i muskelfästet på armbågens utsida. Tennisarmbåge beror på långvarig överansträngning av musklerna genom upprepade ensidiga rörelser underarmen. En inflammation har då uppstått i muskelfästet på utsidan av armbågen. Besvären kan komma plötslig eller smygande och blir ofta långvariga (1-2 år) om de går obehandlade, men med behandling kan man ofta förkorta läkningsperioden avsevärt.
Tennisarmbåge är vanligare hos kvinnor än hos män och drabbar ofta personer som är 40 år eller äldre.

Sjukgymnast Stockholm

Mitt namn är Patrik Holm och är kiropraktor och sjukgymnast i Stockholm. Jag har flera års erfarenhet av behandling av tennisarmbåge. Hit vänder du dig om du vill ha snabb och professionell hjälp av hög kvalitet. Som legitimerad kiropraktor och legitimerad sjukgymnast har jag en unik kombination som ger mig en bredare syn på ditt besvär och fler behandlingsmöjligheter. Vanligtvis kan det ta några behandlingar i kombination med hemövningar att bli kvitt sin tennisarmbåge.

chiropractor

Sjukgymnast Stockholm

Mitt namn är Patrik Holm och är kiropraktor och sjukgymnast i Stockholm. Jag har flera års erfarenhet av behandling av tennisarmbåge. Hit vänder du dig om du vill ha snabb och professionell hjälp av hög kvalitet. Som legitimerad kiropraktor och legitimerad sjukgymnast har jag en unik kombination som ger mig en bredare syn på ditt besvär och fler behandlingsmöjligheter. Vanligtvis kan det ta några behandlingar i kombination med hemövningar att bli kvitt sin tennisarmbåge.

tennis_elbow-3
chiropractor

Behandling

En framgångsrik behandling när det gäller tennisarmbåge är att både fokusera på smärtområdet och orsaken till att problemet uppstår. Missar man det ena blir resultatet mindre lyckat. Behandling på smärtområdet kan vara massage, stötvåg, laser, manuellt tryck, antiinflammatorisk medicin, kortison ect. Allt detta kan ha en positiv effekt på tennisarmbåge, men finns det en grundorsak som inte behandlas blir resultatet inte så bra. Orsakerna till till tennisarmbåge sitter ofta i nacke, axlar, bröstrygg, bäcken och i muskulaturen i underarmen ffa inåtrotatorerna och inte i de smärtande extensiorerna /utåtrotatorerna. En duktig kiropraktor eller sjukgymnast analyserar detta och behandlar med olika tekniker och ger hemövningar så att orsakerna försvinner.

Genom att kombinera dessa två behandlingssätt har man betydligt större chans att bli av med sitt besvär.